Los adultos nos enfrentamos a
situaciones de cambio en nuestra rutina a lo largo de la vida y esto suele
generar un grado de ansiedad y estrés, lo mismo ocurre con l@s niñ@s, es
difícil cambiar las rutinas diarias, los horarios, adaptarse a nuevas
responsabilidades y más aún cuando implica alejarse de las personas que más
quieren, sobre todo para el primer día de clases.
Este día suele ser muy doloroso
para los padres y puede llegar a afectar mucho a l@s niñ@s por eso es
recomendable tomar ciertas acciones que aminoren el estrés del primer día de
clases:
- Que el cambio de rutina no
inicie el primer día clases, ya que estamos incrementando la ansiedad al hacer
que todo ocurra de golpe en un día, es
mejor inicie el cambio de rutina al menos una semana antes, ayudando a l@s
niñ@s a regular sus ciclos de sueño para acostarse temprano y despertar a la
hora. Leer más...
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